头发怎么长的快 发质好（头发怎么长的快）

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。头发怎么长的快 发质好，头发怎么长的快相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、首先要梳理头发。

2、要想头发长的快一点，第一步就要选择适合的梳子来梳理头发，选择木质的或者牛角梳，不要选择那些塑料质的梳子，然后每天早晚要多梳头，这样才能促进头皮血液循环，头发从而会健康成长。

3、　　2、头发要进行按期修剪，把那些分叉干燥的发尾给修剪了，头发才能长快呢。

4、很多美眉喜欢长头发，所以一般几个月都不修剪一次，有些甚至一年只修一次，其实这样是不好的。

5、为了能让头发长的快点，那么就要经常修剪，不然那些受损的发尾只会影响头发的生长速度。

6、　　3、头发长的快也跟洗发水有关系呢，如果一直以来都是用同一款洗发水，那么头发肯定长不快。

7、所在建议，要定时换一次洗发水，避免头发对洗发水的免疫力，大家可以根据发质更换新的洗发水。

8、　　4、每天给人头部做按摩，这种方法是最简单不过的了，只要每天花几分钟按摩一下头部，从而促进血液的循环，增加新陈代谢，这样长发就能长快一点了。

9、可以在每天睡觉前花几分钟来按摩，很简单方便的。

10、　　5、养成良好的睡眠习惯和饮食习惯。

11、在睡眠上要保证充足的睡眠，在饮食上要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。