您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。奶类及其制品，奶类及奶制品图片相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、主要是提供蛋白质，牛奶中的蛋白吸收率很高;其次是增加能量的摄入，主要来自全脂牛奶的脂肪，补充身体能量。

2、另外牛奶中蛋白和脂肪的比例也比较有益于健康。

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