控制自己的情绪叙事作文800（控制自己的情绪文章）

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1、情商处世，我做主 --读《卡耐基情绪管理》有感。

2、荀子说:“人之生，不能无群。

3、”严复也曾在其《天演论》中指出:“能群者存，不群者灭;善群者存，不善群者灭。

4、”可见，人生于世，就必须学会融入到社会群体中。

5、如此，才能学到，得到，乐道。

6、 在现实生活中，不管男女老幼，富贵贫贱，无论是否愿意，是否自觉，你的喜怒哀乐，苦辣酸甜，既是他人行为和情绪影响的结果，又同时影响着他人的情绪和行为。

7、所以，在人际交往中学会如何管理好自己的情绪，在沟通中“把自己当成别人，把别人当成自己;把别人当成别人，把自己当成自己”，才能真正获得快乐与幸福，走向成功与辉煌。

8、 13世纪时，北威尔士王子列维伦有一条忠实而凶猛的狗--盖勒特。

9、一天，王子出猎，留狗在家中看护婴儿。

10、王子回来后，看见血染地毯，却不见婴儿，而狗一边舔着嘴边的鲜血，一边高兴地望着他。

11、王子大怒，抽刀刺入狗腹。

12、狗惨叫一声，惊醒了熟睡在血迹斑斑的毯子下面的婴儿。

13、这时，王子才发现屋角躺着一条死去的恶狼。

14、原来盖勒特为保护小主人，咬死了恶狼。

15、 这是一则悲伤的故事，如果当时王子能够理智一点，仔细分析始末，那么也就不会错杀了自己心爱的狗，而导致自己懊悔一生。

16、正如故事所说，我们在现实生活中，也经常会碰到各种各样的突发状况。

17、这时候情绪管理就亚哦开始发挥作用了。

18、如果我们控制不了当时的愤怒或是悲伤，事情往往会变得愈发严重;但如果我们能够冷静下来，等待气消了后再去处理，我们也会发现，所谓的难题或是矛盾其实也不过如此。

19、所以，“尽人事，听天命”，我们应该学会控制自己易怒，易暴的情绪，不被私心所困，努力以赴。

20、并且。

21、冷静地迎接事情的来临。

22、不论是期待中，抑或是能力所不及的事物，都应当不忙乱，不惊慌，心平气和地去面对它。

23、也只有这样，才能开创更新地前程。

24、 其实在控制自己情绪的过程中，换位思考是一个比较有效的方法。

25、很多时候，对于同一件事情，不同的人有不同的看法。

26、正如“一千个读者就有一千个哈姆雷特”。

27、对于同一杯水，乐观的人会觉得“哈，还有半杯水 ”，而悲观的人则会觉得“噢，只有半杯水了”。

28、如此一来，造成的结果也是大相径庭。

29、乐观的人喝水喝得津津有味，而悲观的人则饮之无味。

30、在人际关系也是如此。

31、朋友之间难免会闹矛盾，严重的还会引发争执，因为每个人都觉得自己的才是最有道理的。

32、在这种情况下，如果一方能够作出一点忍让，站在对方的角度去客观地评价这件事情，也就会发现其实对方也是很有道理的。

33、这样，也就能避免很多不必要的麻烦，更不会因此而破坏了朋友之间的感情。

34、 相信大家一定听过盲人，聋人和两个耳聪目明的健全人过桥的故事。

35、为什么最后盲人和聋人都过了桥，而相反一个健全的人却跌落的深渊呢?难道一个耳聪目明的健全人还不如盲人和聋人吗?这就牵涉到心态的问题了。

36、盲人的眼睛看不见，不知山高桥险，所以他心平气和地攀索;聋人的耳朵听不见，所以他不闻脚下咆哮怒吼，恐惧相对减小很多;其中一个过桥的健全人认为他过他的桥，险峰与他何干?急流与他何干?所以他只管注意落脚稳固，也顺利地过了桥。

37、很多时候，成功就像攀附铁索，失败的原因，不是因为智商的低下，也不是因为力量的薄弱，而是慑于环境，被周围的声势吓破了胆。

38、哈佛大学最杰出的心理学教授威廉·詹姆斯曾经写下六句话:“倘若你对某项结果足够关心，你自然一定会完成;如果你希望做好，你就会做好;若你期望致富，你便会致富;若你想学，你就会博学，只有那样，你才会真正地期盼这些事情，并一心一意地去做，而不会费许多心神再去胡思乱想其他不相干的杂事。

39、”这就是建立良好心态的力量，若我们能做到如此，何愁生活还不尽如人意? 大师卡耐基有言“一个人的成功，85%来源于他的人际关系”。

40、而人际关系中，情绪的管理和控制无疑占了相当大的比例。

41、所以我们要学会控制自己的情绪，保持心态的平和。

42、也有高情商才是美好生活的催化剂。

43、如此，我们才能把握生活，享受生活。

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