导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。掉头发严重去医院挂什么科,掉头发是缺少什么维生素相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看...

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。掉头发严重去医院挂什么科,掉头发是缺少什么维生素相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、,缺某种维生素,那掉头发缺哪种维生素?比如维生素B维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素A等。

2、   如果缺乏维生素B维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素A等维生素,就很容易导致秃头,因为这些维生素能够促进头发的生长。

3、因此不妨多吃些麸皮面包、黑米、粗面粉、动物肝脏、蛋黄、鱼肉、猪肉、牛奶、水果、绿叶蔬菜、黄豆等含有这些维生素的食物。

4、   如果缺乏维生素D,就影响毛发的正常发育,导致毛发过于纤细柔软。

5、因此不妨多吃动物肝脏、蛋黄、各种鱼类、干香菇等含有维生素D的食物。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。