玉米碴子和大米哪个热量高(玉米碴子)
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1、原料:大玉米碴子适量、玉米面半碗、色拉油一勺。
2、制作方法:首先,将大玉米碴子洗净,放入沸水中,并添加几滴色拉油。
3、大火煮开后转小火,煮至大玉米碴子八分熟。
4、2、然后,取适量的玉米面放入小碗中(喜欢浓稠的可以多加些),逐渐加入水搅拌成稀糊状。
5、3、最后,将调好的玉米面糊加入到煮至八分熟的大玉米碴子中。
6、同样大火煮开转小火,煮至完全熟即可。
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