导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。哪些食物含维生素b族最多，维生素b族什么时候吃最好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看...

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。哪些食物含维生素b族最多，维生素b族什么时候吃最好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、像这类营养补剂,一般都是推荐饭后半小时吃最好,肠胃蠕动加速,可以和食物一同消化吸收。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。