仰卧起坐健身器材的正确用法(仰卧起坐健身器材)
您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。仰卧起坐健身器材的正确用法,仰卧起坐健身器材相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、有叫腹肌板,也有叫仰卧起坐板,市场上还有一种多功能的(即还可以练习哑铃,做飞鸟用的。
2、)这种板对练习腹肌很有帮助。
3、有直板和弧板之分,一般根据自己的喜欢选择。
4、(不过推荐使用弧板的。
5、)市场上有80~300不等的,你可以根据自己的情况购买,(个人认为买个100~200就可以,品牌无所谓的。
6、)你自己可以好家庭网站去看看,各种价位的都有。
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