导读 今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。原地跑步能减肥吗能减脂吗有效果吗，原地跑步能减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧...

今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。原地跑步能减肥吗能减脂吗有效果吗，原地跑步能减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、当然算，而且有好多原地动作，可以根据自身的体重。

2、进行锻炼，原地跳绳，高抬腿。

3、开合跳，弓步跳，弹踢跳。

4、台阶，等等。

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