生物钟的影响因素（影响生物钟的内分泌物质有哪些）

今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。生物钟的影响因素，影响生物钟的内分泌物质有哪些相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、由于外界因素的变化，生物钟节律也有可能会出现变化，这可能有三种情况，分别是周期变短、变长和变得无节律，每种情况都会对人体形成危害，其中混乱无节律对人体伤害非常大，容易引起人体代谢的紊乱、容易患肿瘤、免疫功能下降、容易衰老等。

2、那么，有哪些外界因素会牵引生物钟发生变化呢？　　能对生物钟形成牵引的主要有光照与食物。

3、光照的时间和强度能影响生物钟规律，这已为大多数人所共识。

4、天亮之前，大脑里的相关物质已经开始提前积累做准备，当早上太阳升起的时候，因为光线明亮，大多数人的生物钟到了“起床”“工作”的点上了，于是大家也就起床了。

5、“去年10月到12月，加拿大连续三个月连绵阴雨，许多人为此患上了抑郁症。

6、为什么？这就是因为光照的时间缩短了。

7、”徐璎介绍说。

8、中国医学研究院生理系主任曹济民补充说，“有一些盲人虽然看不见光，但是他却同样有相对稳定的作息节律，这说明生物钟对光的感受并不是完全通过眼睛，其他一些细胞也能感受到光线的明暗变化。

9、”　　除了光线之外，科学家研究发现，食物也能对生物钟起到牵引作用。

10、科学家把老鼠分成两组，放在昼夜颠倒的环境里，一组可以吃东西，另一组什么也不喂，然后观测其生物钟的变化。

11、结果发现，吃食物的老鼠经过3至4天会适应新的昼夜颠倒的节奏，什么都不吃的老鼠则没有变化。

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