学生减肥一周瘦10斤怎么减(学生减肥一周瘦10斤)
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1、勒紧裤腰带过日子!抽脂或者从鬼门关走一圈回来,差不多就能一周瘦十斤了,正常渠道减肥一个月最多也就2,,3斤,按时就餐,多运动自然就会减多运动,不要节食忽悠人的吧跑步、健身少吃油腻、控制饮食针灸,我小姨就是搞针灸的,一周至少可以瘦8斤。
2、一周瘦10斤很困难吧。
3、总之多锻炼一周瘦十几斤 好像达不到,建议你三餐少吃 但别不吃 一定一定不要吃任何零食 这个很重要 比哪种方法哦都好,然后平时在班级的时候也可以和荷叶水,我就是这么减得,现在106斤了 记住 别人都在吃零食你也别吃 体育课也别吃 时间久了就成习惯了 看见零食就不想吃了。
4、我都忌零食120天了 呵呵 加油哦不要短时间急瘦,对身体不利。
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