导读 教师可以通过将策略融入课堂环境来帮助学生学习自我调节，特殊教育教师 Nina Parrish 在E dutopia 的 一篇文章中写道。让学生知道对

教师可以通过将策略融入课堂环境来帮助学生学习自我调节，特殊教育教师 Nina Parrish 在E dutopia 的 一篇文章中写道。让学生知道对他们的期望是一个起点，但确保孩子得到他们需要的支持也至关重要。这可以包括将课程分成更易于消化的部分，使课堂成为一个积极的环境，并在课堂上为学生提供反思的时间，以便他们学习如何调整自己的反应。

通过角色扮演活动模拟行为也可以帮助学生学习和练习适当的课堂行为。

自我调节是所有孩子都需要学习的核心能力。如果不管理情绪和行为，就很难处理失望并取得成功。对于有心理和学习问题，或遭受过创伤性生活事件的学生来说，更难控制情绪。帕里什写道，缺乏自律会使课堂上的事情更难完成，因此向学生传授这方面的知识至关重要。

2017 年发表在《国际儿童保育和教育政策杂志》上的一项研究指出，学习社交和情感学习 (SEL) 工具(包括调节情绪的能力)的学生在情感和学业上取得了成功。学生越早学习这些技能，他们就越有可能发展成为“……更自信、更信任、更富有同情心、在智力上好奇、有能力使用语言进行交流，并且能够更好地与他人相处，”作家唐娜·豪斯曼 (Donna Housman) 指出。

课程设计者可以转向基于项目的学习计划来促进自我调节。学习如何协商步骤并保持正轨——自我管理的能力——当然是PBL 的核心，以及社交、情感和学业上的成功。

通过结合像 SEL 这样​​的想法使课程更加“全面”正在全国各地发生，但各州仍然不急于让学校负责 教授学生自我调节等技能。许多人仍在使用教育部门已有的数据，例如出勤率或学校气候调查，用于《每个学生都成功法案》(ESSA) 的问责计划。但是，通过将自我调节和其他非学术措施作为课程的一部分，并在州或联邦层面实施这一理念，学生将更有能力取得成功。