引发皮炎的食物搭配 皮炎注意饮食

8月科学教育网小李来为大家讲解下。引发皮炎的食物搭配，皮炎注意饮食这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

晒太阳需要注意这些，你都知道吗？

晒太阳前不宜吃感光食物不宜吃芥菜、马齿苋、马兰头、无花果，以免引起光敏性药疹或日光性皮炎。

如果出现皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水。

晒后多喝水，多吃水果、蔬菜，补充维生素C，可以抑制黑色素的生成。

白化病、红斑狼疮、皮肤癌、日光性皮炎等疾病晒太阳会有不同病症出现

各类皮肤病忌口大全【中集】

①

痤疮、脂溢性皮炎、酒渣鼻者忌食刺激性食物如咖啡、浓茶、白酒，少食油腻、甜食、火锅，多食芹菜等粗纤维蔬菜，保持大便通畅。

②

神经性皮炎患者多吃枣仁、莲心等，戒烟酒及辛辣刺激食物；寒冷性多形红斑、冻疮、脉管炎、雷诺病患者应忌食生冷瓜果，多食一些温热性食物，如牛羊肉、大枣、板栗、鸡肉及葱、蒜、辣椒、花椒等。

③

白癜风患者忌食鱼腥海鲜等发物；尽量少吃、不吃富含维生素C的食品。

平时吃一些外观色泽为黑色、紫色的食品及带壳类食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、赤小豆、花生、桑椹子、红枣、枸杞。

尽量不吃羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类；不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，容易使患部发痒。

严格来说，白癜风患者不需要强制性忌口某一样食物（除了会引发过敏、皮炎的，及不喝酒），但为了不影响疗效、更快治好白斑，适当忌口会更好。

专注研治白癜风/银屑病20余年，希望帮助更多受顽固型皮肤病患者免受困扰。

这6种常见皮肤病，应该怎么忌口？#人人关心皮肤健康#

1、银屑病（牛皮癣）

忌喝酒忌感冒，喝酒感冒会引起银屑病的复发

2、荨麻疹

尽量避免食用海鲜类食物，避免在潮湿的环境下生活

3、汗疱疹

忌洗衣液，洗衣粉，碱性东西会导致汗疱疹复发

4、痤疮

忌甜食，甜食会加重油脂分泌

5、湿疹

忌烫洗

6、神经性皮炎

忌抓挠，抓挠会导致皮炎久治不愈#皮肤健康科普#

无论男女，患上湿疹，有5不吃，别不在意！

1、菠菜、芹菜等植物性易过敏性食物——这类蔬菜能分解出感光性物质，这种物质堆积到一定的程度时，经过强光的照射，就容易使皮肤出现日光性皮炎，使裸露的皮肤出现疹子、红肿，还会出现明显的瘙痒感、刺痛感等症。

2、致敏食物——常见的有虾、鱼、海鲜、鸡鸭鹅肉、牛羊肉等，这些都可能引起过敏，诱发湿疹。

3、辛辣刺激食物——葱、大蒜、花椒、辣椒等食物有比较强的刺激性，也容易使湿疹的情况加重。

4、高蛋白食物——蛋白质会给湿疹的生长提供很好的环境，容易导致湿疹严重。

5、巧克力等高糖类——湿疹患者食用高糖食物后，皮脂腺的分泌会变多，容易使湿疹更加严重。

患上湿疹，生活中要注意以下几点：

1、使空气保持合适的湿度，因为皮肤处于干燥环境中时湿疹容易加重；

2、衣服最好选择棉质，避免因皮肤接触化纤而加重病情；

3、不要用手抓挠，因为手上有很多细菌，一旦将患处抓伤，会容易使皮肤受到感染，使病情严重。

患上湿疹，如何应对？

出现湿疹，重在祛湿解毒、抑菌护肤。

《本草经》中记载：风疹，疮毒，疥癣者，地葵（地肤子）、土茯苓、苦参主之。

克洛松含黄连、土茯苓、地肤子、蛇床子、苦参等多种草本植物萃取成分，可祛湿、泻火、解毒、清热。

对金黄色葡萄球菌、白色念珠菌、大肠杆菌等都有很好的抑制作用。

克洛松涂抹于患处，对皮肤还有很好的保护作用，皮炎、湿疹人群不妨试试。

什么是脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是一种慢性、复发性且通常程度较轻的皮炎，发生于婴儿和成人。

其一般特征为边界清楚的红色斑块伴淡黄色的油腻状鳞屑，分布于皮脂腺丰富的部位，如头皮、外耳、面中部、躯干上部和间擦部位； 目前情况建议：

1平时尽量不要熬夜，别太晚睡觉；

2饮食清淡点，辛辣刺激性食物，包括太油腻太甜的食物都要少吃，忌烟酒；

3平时注意防晒；

4洗脸建议用凉开水或者纯净水，因为自来水有消毒剂可能有刺激，尽量不要用柔和一点的洗面奶；

5建议可能外用0.1%他克莫司软膏或者吡美莫司软膏，一天一次，晚上擦，刚开始的时候不要擦太多；

6平时局部也要做好保湿，因为虽然油脂分泌多，但也会感觉干燥的，擦点乳液； 注意一定不要去刺激它，不要过度清洁，因为过度去刺激，清洁会导致皮肤屏障受损更厉害！#了不起的医生##家庭医生超能团#

5类常见皮肤病的日常大忌和饮食禁忌。

1.脚气——忌闷和捂；饮食忌食鸭肉,南瓜,鸡蛋等。

2.痤疮——忌挤破；饮食忌食辛辣和高糖食物。

3.银屑病——忌外伤和滥用药物；饮食忌酒、且要注意感冒。

4.湿疹、神经性皮炎——忌搔抓，忌热水烫；饮食忌腥辣，甜食。

5.炎症性皮肤病——忌搔抓、忌烫洗，饮食忌饮酒、饮浓茶，辛辣食物。

注意：不良的饮食和行为都会导致病情反复或加重。

#清风计划##中医##皮肤病#

#家庭健康守护官# 生活中因过敏引起的皮肤病，像湿疹、荨麻疹、过敏性皮炎（异位性皮炎、特应性皮炎）、过敏性紫癜等，这些都是比较常见的过敏性炎症性皮肤病，发病原因较为复杂，往往因外界刺激与体内过敏性物质，内外因素相互作用后引起过敏性皮肤病。

[微风]内在因素：包括寄生虫病、感染病灶中的生物性致敏源，某些代谢、内分泌或消化道功能失调影响。

[微风]外界因素：包括食物，如：鱼虾海味牛羊肉等发物，吸入物，如：花粉、尘螨、毛絮等，化学物品，如：化妆品、染料、合成纤维等，气候影响，如冷、热、干燥、潮湿等局部多汗，搔抓皮肤等刺激因素。

#学问分享官# 中医认为过敏性皮肤病多与自身禀赋不耐，饮食失节，过食腥发动风之品，伤及脾胃有关，脾失健运致使湿热内蕴，加之复感风热湿邪，内外邪气相搏，充于腠理，浸淫肌肤而引发过敏性皮肤病。像急性湿疹发作者多以体内湿热为主，湿性重浊黏腻，日久耗血伤阴，化燥生风致使血虚风燥，加之素体虚弱，脾为湿困，肌肤失养，导致湿疹缠绵不愈，反复发作而演变成慢性病症。

#皮肤健康科普##做你的医生朋友##健康热力计划##健康明星计划##生命摆渡人#

最近接连半个月晚上都无法入睡。从凌晨2:00开始，至少有3——4次被女儿吵醒，她开始剧烈的瘙痒，并且痛苦地喊：”痒，非常的痒”。脖子、肘弯、腿弯和屁股两面出现大量红疹和干皮疹。

这是我成为全职妈妈的第7年。

我的女儿，6岁，过敏体质，麸质过敏，多种食物过敏，患有过敏性鼻炎和特异性皮炎。

对我来讲，最大的愿望是：晚上可以和孩子睡个整觉，白天看着她和朋友们在阳光下奔跑。然而，日晒会加重皮疹，运动后大量出汗也会出现红疹，并伴有剧烈的瘙痒，引起皮炎的复发，偶尔还会出现短频的咳嗽。

除此之外，我发现食物过敏是诱发皮炎的最主要原因。家庭的生活习惯也因此改变了：我们基本不在外就餐。旅行时一口锅、基本原材料是出行必备。旅行虽没有了美食的陪伴，但换来了孩子的健康和不一样的人生体验。

在长期的过敏病程中挣扎，也收获了自己的特殊育儿经验：

就特应性皮炎而言，它不只是一种皮肤病，而是以皮肤病变为表现的系统性过敏疾病。

对于特应性皮炎最基本的护理就是常规护理和心理呵护。

1、轻度皮炎时：使用外用保湿霜，温水洗澡，穿宽松合体的纯棉衣物，避开强光、炎热和过敏食物的刺激。（推荐妙思乐湿疹护理霜）

2、中度皮炎时：外用保湿的基础上，口服抗组胺药并且中药药浴。（药浴作用不可小觑，去中医院找医生辩证开药，坚持连续泡澡3天，直到皮疹消失）

3、每日记录饮食情况，时刻监测可能出现的过敏食物。定期做过敏源监测，但重要的是日常生活中的细心观察，因为很多过敏源无法检测出来。

最重要的是不要放弃治疗，积极治疗。无论孩子晚上多痒，多难受，耐心温柔呵护她，抱抱她，亲亲她，轻声抚慰，从心理上治愈过敏性疾病是药物治疗的重要支撑。

我一直在反思：每次急性发作期找病因、治疗方法、护理方式和心理舒解。积极面对排山倒海的病情和负面情绪，也是人生的必修课。慢性期，多学习多运动多旅行，充好电迎接新知识和新挑战吧。

#头条公益#

#关注过敏儿童#

#心理呵护过敏儿童#

夏天到了，这几种食物别多吃

1、蔬菜类：芹菜、菠菜、莴苣、香菜、苋菜、韭菜、芥菜、荠菜；

2、水果类：芒果、柠檬、柑橘、菠萝；

3、海鲜类：螺类、虾类、蟹类、蚌类。

以上食物都是光敏性食物，夏天吃多了更容易晒黑、晒伤。如您正处于皮炎、痤疮、湿疹、红斑狼疮、日光性皮炎等特殊状况，尽量不要吃上述食物；若不可避免，吃了以后出门一定做好防晒！

#健康热力计划#

脂溢性皮炎的4大诱因，早知道早防范！

皮炎是一种常见的皮肤病，是皮肤受到感染后产生炎症的一种统称，好发于面部和背部，并且女性的发病率比男性高。下面来了解下引起皮炎的五大诱因是什么？

1.滥用药物是引起脂溢性皮炎的因素之一。若是没有遵医嘱滥用药物就容易刺激皮肤，造成皮肤屏障受损，特别是使用激素类药物，长期使用激素性药物就容易造成激素性皮肤。

2.不良的饮食习惯会造成皮肤负担，特别是过分摄入辛辣油腻、糖分高的食物，不仅会造成脂溢性皮炎，还会影响消化功能。

3.疾病因素很多中老年人也会有脂溢性皮炎，这是由于神经系统的障碍疾病、心血管疾病些都有可能诱发脂溢性皮炎，比如帕金森、冠心病等。

4.过度护肤：很多人不知道过度护肤会导致皮肤水分饱和，使得水油不平衡、肌肤屏障受损，令外界刺激物质进入肌肤导致脂溢性皮炎。在皮炎发作期间，应停止使用一切致敏护肤品，避免炎症加重。其次，要注意作息规律，不可熬夜。日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬果来补充维生素。

本文引发皮炎的食物搭配，皮炎注意饮食到此分享完毕，希望对大家有所帮助。