导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。瓜子热量高吗会发胖吗，瓜子热量相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、瓜子：热...

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。瓜子热量高吗会发胖吗，瓜子热量相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、瓜子：热量597千卡，不能减肥，这是一种高热量食物：吃100g瓜子的热量就相当于吃掉1200g苹果的热量，所以瓜子虽小，热量可不低哦。

2、不能减肥，可以增加火气，吃多了会牙齿出血口腔内模脱落喉咙干痛。

3、要想减肥还得靠健康生活方式，通过控制高热量食物的摄入和锻炼来完成。

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