omega3深海鱼油的作用及功效（omega 3深海鱼油）

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。omega3深海鱼油的作用及功效，omega 3深海鱼油相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、面对市场上众多的鱼油产品，许多消费者会问“我应该买哪个品牌的鱼油?”，或者“你们推荐哪种鱼油产品?”。

2、以下为考虑购买鱼油产品的消费者提供一个鱼油导购指南。

3、这个指南中，并不具体推荐某品牌的产品，而是为消费者提供全面详实的信息，使消费者能够自己做出正确的判断。

4、 鱼油产品的质量千差万别，因此购买时一定要选择高品质产品，而不是选择最便宜的产品，同样，也不要只顾选择EPA和DHA脂肪酸含量最高的产品。

5、鱼油质量最关键的衡量标准是它的纯度和稳定性。

6、避免购买劣质产品，它们对身体健康是有害无益的。

7、 在鱼油中可能含有少量的环境污染残留的PCB(多氯联苯)和二恶英，婴幼儿对这些残留毒素尤其敏感。

8、所以哺乳期和孕期妇女，如果已经服用或想要开始服用Omega-3鱼油产品，一定要选择污染残留物含有量最低的鱼油。

9、 稳定性是鱼油质量的另一个关键标准。

10、稳定性是指鱼油的易氧化程度。

11、如果鱼油氧化严重，则会造成油质腐化。

12、鱼油中的自由基将会攻击体内细胞，而不是改善细胞功能预防心血管疾病。

13、这意味着它丧失了Omega-3对人体健康的积极作用。

14、在服用时，鱼油的过氧化值(PV)应该低于10。

15、 如何才能知道鱼油是不是已经腐化了呢?可以简单地测试一下。

16、如果是胶囊，那么咬开它尝一尝鱼油的味道。

17、质量好的鱼油尝起来或者闻着没有太大味道，而是非常中性自然的品质。

18、如果鱼油的味道很差，则一定不要服用!这样的鱼油要么质量很差，要么已经放置的时间太长了，最好丢掉它。

19、世界顶级的鱼油是北欧产的，一是当地纯净的海水，二是北欧政府对食品质量的严格把关。

20、而那些取得药品管理局资质的鱼油，质量当然更没问题了。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。