导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。对于提高情商效果甚微的是，什么是情商什么是智商相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看...

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。对于提高情商效果甚微的是，什么是情商什么是智商相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、简单来说，情感智商是自我管理情绪的能力。

2、和智商一样，情商(Emotional Quotient，简称EQ)是一个抽象的概念，EQ情绪商数是一个度量情绪能力的指标。

3、 情商不同于智商，它不是天生注定的，而是由下列5种可以学习的能力组成: 了解自己情绪的能力。

4、能立刻察觉自己的情绪，了解情绪产生的原因; 2、控制自己情绪的能力。

5、能够安抚自己，摆脱强烈的焦虑忧郁以及控制刺激情绪的根源; 3、激励自己的能力。

6、能够整顿情绪，让自己朝着一定的目标努力，增强注意力与创造力; 4、了解别人情绪的能力。

7、理解别人的感觉，察觉别人的真正需要，具有同情心; 5、维系融洽人际关系的能力，能够理解并适应别人的情绪。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。