柠檬片泡水的功效与作用（柠檬片泡水的功效）

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1、柠檬片泡水的功效：柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。

2、柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。

3、柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B维生素B2、维生素C和烟酸等。

4、美白由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;2、防治心血管疾病喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;3、 防治肾结石柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

5、美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

6、4、提高免疫力柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。

7、感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。

8、除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

9、5、祛痰更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。

10、将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

11、感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

12、　柠檬片泡水的副作用有吗？值得注意的是再好的食物摄入时也不能肆无忌惮柠檬也不例外有很多女性为了美容每天大量喝柠檬水而伤了胃因此喝柠檬水也要适量每天不宜超过1000毫升此外由于柠檬pH值低达2。

13、5因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水　柠檬片泡水和有生津止渴的的作用，但是过多饮用也不好。

14、若是感到心烦口渴可以喝生脉饮，有养阴生津的功效，若想生津润喉健齿，可以试下沐康口水醇，效果不错对尿酸高没有什么用就是解渴呗柠檬片泡水喝的功效1：充电　　柠檬精华油激发活力的能力是很着名的。

15、在一些日本公司，用柠檬精华油激发活力逐渐成为员工准备开始一天工作的第一件事。

16、将四至五滴柠檬精华油掺入按摩用的香料，可以使你整个上午都精神焕发。

17、　　如果你想泡一个提神醒脑的澡的话，可以在洗澡的时候加入柠檬精华油，不过在使用之前，首先要将柠檬油稀释，将一滴柠檬精华油滴入一滴稀释用的油中。

18、千万不要直接使用，因为柠檬精华油会对敏感的皮肤产生刺激。

19、　　柠檬片泡水喝的功效2：帮助记忆　　在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道。

20、在回忆所背的东西时，也闻一闻柠檬汁的味道――你的大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。

21、　　柠檬片泡水喝的功效3：稳定情绪　　柠檬的芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。

22、只要在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫就可以了。

23、　　柠檬片泡水喝的功效4：润喉　　将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口。

24、　　柠檬片泡水喝的功效5：提神　　在微凉的水中加入几滴柠檬油，然后把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。

25、凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。

26、在直接日晒前，不要将柠檬油直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度。

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