芦荟的功效与作用及食用方法芦荟怎么吃（芦荟的功效与作用及食用方法）

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1、芦荟为百合科多年生草本植物。

2、《本草纲目》记载“芦荟乃厥阴经药也，其功专于杀虫清热”。

3、现代研究证明，鲜芦荟含有羟基4蒽醌类物质，对革兰氏阳性菌有较强的抑制作用，并可杀灭霉菌及病毒。

4、它不仅可以食用，而且还可以入药。

5、芦荟的功效与作用： 　　杀菌。

6、芦荟酊(Aloetin).是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖。

7、　　2、抗炎。

8、芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。

9、尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。

10、　　3、美容。

11、芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。

12、尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。

13、　　4、解毒。

14、芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物。

15、　　5、健胃下泄。

16、芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。

17、　　6、强心活血。

18、芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。

19、　　7、免疫再生。

20、芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、清热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。

21、　　8、免疫抗肿瘤。

22、芦荟中的粘稠物质多糖类具有提高免疫力和抑制、破坏异常细胞的生长的作用，从而达到抗癌目的。

23、       9、防晒。

24、芦荟总蒽醌能吸收UVA、UVB段紫外线 ，防止皮肤被晒伤和晒斑的生成。

25、       10、抗衰老。

26、富含单糖和多糖、维他命和矿物质，对细胞的衰老有明显的治疗效果，减少皱纹的产生。

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