维生素e3就是维生素e吗（维生素e3的作用及功能）

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1、维生素E亦称维他命E。

2、又名生育酚或产妊酚，是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一。

3、在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在。

4、是一种有8种形式的脂溶性维生素，溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感。

5、维生素E常被用于乳霜和乳液中，因为人们相信维生素E对于受到如烧烫伤的伤害后，能促进皮肤愈合及减少疤痕形成。

6、 维生素e的功效与作用 1.延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持清楚的容貌。

7、 2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

8、 3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

9、 4.改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。

10、 5.预防癌症、预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

11、 6.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。

12、 7.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。

13、 8.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。

14、 9.促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。

15、 10.近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。

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