导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。什么叫做焦虑，焦虑的意思是什么相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、焦虑是指...

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。什么叫做焦虑，焦虑的意思是什么相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。

2、预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)，常伴有自主神经功能失调表现(口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食、便秘等)。

3、焦虑时一定会有不合理的思维存在，正是其不合理的思维维持着精神的紧张和身体的不正常反应。

4、也可以说，不合理思维是焦虑的本质。

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