导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。平时用什么泡水喝对身体好，平时相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、你好:对增...

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。平时用什么泡水喝对身体好，平时相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好:对增高有帮助的运动 1跳远:立定或助跑跳远均可2仰卧起:(两头翘)3拉腰背:坐在垫上两腿前伸。

2、双脚并立躯干尽量前4摸高:原地或助跑5悬垂:在单杠或自制的家庭悬杠上6羽毛球扣杀和排球的扣球。

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