汗蒸对身体的功效和副作用（汗）

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1、有的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症。

2、 多汗症可因发热性疾病、代谢性疾病，以及精神因素等引起。

3、夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象，如果在气温低的情况下也是这样，就应考虑是一种病态了。

4、 引起多汗症的疾病主要有以下几种: 一是低血糖症。

5、 引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。

6、 二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢。

7、 怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。

8、另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。

9、甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降等症状。

10、 三是嗜铬细胞瘤。

11、 嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。

12、还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。

13、但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。

14、 四是糖尿病。

15、 糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。

16、但患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。

17、通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。

18、 小常识: 不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。

19、 据研究每1000毫升汗液中含钙1毫克当量。

20、在平时每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占钙总排出量的30%，很容易导致低钙血症。

21、病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。

22、 专家提醒:为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。

23、此外，还应提高体内维生素D的含量。

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