周小鹏（周晓鹏）
大家好,小宜来为大家讲解下。周小鹏（周晓鹏）这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
周小鹏给万千女性的婚姻忠告：千万不能嫁的黑洞男人。更严重的是哪一种？
极度利己男。
这种男的非常非常的自私，自私到冷血，而且会非常的双标。他永远都没错，道理从来也给他讲不通，锅都是你的，好处都是他的。他但凡给你付出1分，一定要收回1000分。绝对不做亏本买卖。而且利己男非常会做人设，别人都觉得他是好男人。因为他知道好的人设，对自己有利的。和这种男人在一起你会感觉自己被掏空了，榨干了，但他还是不会满足。
我遇上的恰恰是这一种。更可怕的是不仅是双标，不仅是自私利己，不仅是立好人设，还颠倒黑白、混淆视听，控制女人的经济命脉，还长期PUA，进行精神控制和打压。已经被折腾到近乎崩溃，自救中。
看什么都不顺眼，是怎么回事？
怎么又不冲厕所？上厕所不带脑子嘛！怎么又忘记关灯，不知道浪费可耻吗？你是不是也经常为一点小事发火，当你感觉自己看什么都不顺眼，天天觉得没有什么事情可以让自己高兴，每天都希望自己不要发火，又控制不住，有点小事，就会爆发，过后又陷入无奈、焦躁。
如果你也有这样的情况，很可能是因为你潜意识里，或者童年有过被亏待的感觉。
作为心理咨询师，我给这样的人提供一些专业建议，就算你没有被亏待的感觉，如果最近你情绪也不好，你也可以试试：
第一，找朋友聊天，吐槽一下，或者骂骂脏话，可以让你的情绪不瘀堵在身体里；
第二，在卧室里，摔打一下枕头，发泄一下内心的愤怒；
第三，先满足自己的需求，该偷懒的时候就偷懒，你一天不做家务，家也乱不了，一天不盯着孩子，孩子也不会废，偶尔可以躺平一天，彻底的啥也不管，你的情绪好了，才能更好的对待别人。
第四，看大自然、宇宙相关的纪录片，可以让你的心变得更大，情绪更平和。
我是周小鹏，一名婚姻咨询师，遇到情感问题，“私信”留下联系方式，我会尽快和你聊聊❤️
搞暧昧的男人要离婚吗？他脑子里在想什么？
✉️周老师，我老公最近在微信上跟一个女的聊的很暧昧，都聊到酒店的事了，我问他了，他说就是过过嘴瘾，啥都没干，还当着我的面删除了人家，说只是过过嘴瘾，这两天他表现好像也是真得和人家断联了。可我还是不知道该怎么原谅他，我也问过其他的情感咨询师，但是给我说的办法都是奔着离婚去的，我不想离婚，但现在看他又恶心，想咨询怎么办？（粉丝投稿✉️）
心理咨询师周小鹏回解答：
✉️✉️✉️
你现在看他恶心，有两个原因：
1、他没有承认错误，只是在辩解。
他说只是过过嘴瘾，这句话的意思就是，我又没跟别人发生什么关系，你就不要再追究了，也别骂我，指责我，惩罚我啦。可是在你的标准里，这就是背叛，就是出轨，你认为，不是真的发生关系了才叫背叛，每个人的标准都是不一样。所以，他不承认并且通过删除人家，想快速把这件事遮过去，你思想上觉得他是做了改的行动，你觉得他好像是知道悔改了，但是你心里的感受是，他没有真正意识到他的问题，他在敷衍你，敷衍，遮掩这种感觉让你难受，恶心。
2、时间不够，你无法判断他是不是真的悔改。你说这些事情发生才两天，48小时，他止住不跟别人联系，这不能说明以后他不犯，而且他也没有其他明显的悔过行为，你对他的信任被他破坏，想要重新建立，别说两天，两个月也不一定够，所以你现在恶心，害怕、担心他再次背叛也是正常的。
所以，我给你建议，不用想着要不要原谅。你现在需要给他定一个“试用期”，就是你要告诉他，暧昧，过嘴瘾这种行为，对你就是一种伤害，特别是他轻描淡写的说更是伤害，你要告诉他，他的行为带给你的感受，然后要求他做更多的事情，证明他对你，对你们的关系是一心一意的。具体什么事，根据你们俩的情况你自己去要求他。其次，最重要就是要定一个时间期限，比如，他坚持两个月怎么怎么做，你才能再次相信他之类的。
有心理学家发现，男人对背叛这件事会给伴侣带来多大的伤害，真的心里没数。所以你不用自己憋着，要告诉他他这事情产生了多严重的后果，他以后才会真的不敢这样做了。
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一个男人经常向你哭穷的真相是什么？
如果你老公总是跟你说他最近手头紧，压力大，我来告诉你是为什么？他是怎么想的？
第一，他是真的压力大，在向你求助，前提是，你俩感情还可以，而且你非常清楚你们家的经济情况，正常情况下，男人都是好面子的，不会轻易在女人面前表达自己的软弱，但是，你老公总说，赚钱不容易啊，家里钱不多了这类的话，那他是真的在焦虑经济压力，如果他长期得不到你的理解和你的回应时，他会把这些压力转移成对你的愤恨，挑剔和嫌弃。
第二，如果他说最近钱不好赚，所以需要经常加班。但是也没见他往家拿钱。还有就是换工作了，说工作不好找，所以找了个工资比以前低的。如果你们之间的关系有些不咸不淡的，平时也没什么话说，那你就需要多注意下，因为他可能在为未来的一些事情做铺垫，他可能会有外心，给你说收入降低了，可能是在隐瞒收入。所以这时候，你需要查清楚他的真实的经济收入，同时要着手修补你们的亲密关系。不知道怎么做可以来找我。
第三种，还有一种情况，就是他在防着你，这种情况多见于二婚夫妻，他单纯只考虑自己和自己的孩子，你要一问他赚了多少钱，想看看银行卡，他就哭穷，说自己根本没钱，都花在家里了。他完全不给你说自己的收入，其实你们的关系是有比较大问题的，他对你不信任，也没什么安全感，你如果想要解决问题，就要从关系上去找补，而不是说，你凭什么不把钱拿回家。
所以，当你老公想你哭穷，那你一定要根据实际情况，去判断一下，不要盲目的恐慌觉得他是不是在算计我手里的钱，也许，你简单的回应一下，主动缩减一下开支，让他看到你的理解，他才会拥有能量去打拼去努力给你更好的生活。
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男人背叛老婆后，最害怕的是什么？
我告诉你们啊，男人变心后，最不怕的事情就是你闹他。因为你越闹，他越觉得自己这样做是有道理的，他的负罪感会迅速的降低。
那他怕什么呢，怕他一无所有。前途没了，钱也没了，父母伤心了，孩子也不认他了。
我这么说你可能会觉得很扎心，但是男人其实是不太怕老婆离开他的。但是，如果老婆的离开，意味着他其他的一切都跟着没了，他就会怕。
所以我一直跟你们说，让老公回归也好，要离婚也好，都要冷静再冷静，让他清清楚楚，明明白白的知道，他做这件事情损失会有多大，他这次才能收敛，以后也才会不敢。
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活了半辈子，脸皮都没练成[思考]
周小鹏头条群星榜·10月人气作者 爱我们学院创始人 优质情感领域创作者
女人一定要逼自己练这9样东西一、练脸皮拒绝做烂好人，多拒绝几次，你就能分清什么人该交，什么人在利用你的善良。放下所谓的面子，注重提升自己。面子只是外在给别人看的；而真正有内涵的是你的内在塑造。二、练自信人都会被高价值的人吸引，如果你觉得自己价值不高，甚至常常有“不配得感”；从现在开始给我练自信！每天早晨对着镜子告诉自己：“我很棒！我很漂亮！我变得越来越优秀了！我值得拥有最好的！”然后给自己化一个小淡妆，走出门，远离一切打压和Pua，对自己不断鼓励形成正循环。自信这件事，就是开始你可能需要装，但装着装着就会引导你走向真自信、高价值。最关键的是，高价值如若不自信也会显得黯然失色。三、练气质气质与修养不是名人专利，它是属于每一个人的；气质与修养也不是和金钱、权势联系在一起的；无论你从事何种职业、任何年龄；头发保持干净整洁、有光泽；妆容大方、得体；服饰干净、优雅、精致；走路的时候挺直腰板；待人接物的时候不要有小动作练就一身花之魂，水之韵，松之魄，无影之行这就是你独特的气质与修养四、练闭嘴两年学说话，一生学闭嘴；不该说的话，多说一句都会埋下祸患。尤其以下几件事情上，一定要在外人面前闭嘴：自己家庭的资产情况；和另一半的矛盾、争执；自己家里的目标、规划；成长这一路就是懂得闭嘴、和另一半携手努力，把小家的日子过好；在每一个值得珍惜的日子里，低调、拼命地成为自己想成为的人。五、练视野视野=真正具备洞悉世事发展规律的能力尽可能地去贴近生活，感受生活的细枝末节从当下的每一件小事开始做起做一件事，就全身心投入其中，去摸索它的规律正所谓格物致知就是这个道理让自己的行为和思想保持一致不内耗、不自罪、不反刍痛苦经历保持头脑清醒、眼光敏锐六、练沉稳情绪稳定是一个人最好的养生；不要一点小事就暴跳如雷；也不要一点委屈就要死要活；你越稳、越沉得住气，别人越不敢招惹你。先自沉稳，后被爱，被敬。七、练格局格局跟深度和宽度有关要练格局，就不要只看当下的好与坏而是要着眼于未来的路分享你一句话：今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝大多数人都死在明天晚上。很多时候不是看到希望才坚持，而是坚持了才能看到希望。八、练身材练身材不是要你减肥、把自己瘦成一道闪电；而是说让你练就真正健康的、有力的自己；练身材最能体现也最能锻炼一个人的自律；而自律才是真正的自由，也是你人生的底气。九、练口才往小处说，是练你的表达能力；往大处说，是练你的影响力面对不合理的要求，你能不能有理有据地拒绝，还让人心服口服？作为家庭CEO，你安排的事务分配，能不能让另一半痛快执行？面对自己的感受、需求，你能不能逻辑清晰地表达？会说话的人，开口就赢了要练口才有很多种方法，而最容易上手、速成的就是模仿；去找到你欣赏的人，看TA的视频、演讲，学习TA的表达方式、语速、肢体动作。慢慢的你的口才会越来越棒，思考力也会不管提升。我是周小鹏，一名婚姻咨询师，遇到情感问题，“私信”留下联系方式，我会尽快和你聊聊❤️
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