导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。吃什么可以排便彻底，吃什么可以排便通畅相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、...

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。吃什么可以排便彻底，吃什么可以排便通畅相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、每天吃4-6根蒸茄子，茄子蒸好后用食盐和味素调好口味再多加些香油凉拌。

2、平时再吃些核桃、芹菜、韭菜、红薯。

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