导读 大家好,小宜来为大家讲解下。固齿健(固齿健腰丸这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!身体健 康,包括牙齿健 康,人上45岁后,牙...

大家好,小宜来为大家讲解下。固齿健(固齿健腰丸这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

身体健 康,包括牙齿健 康,人上45岁后,牙齿就开始变的有些脆弱或松动了,牙龈萎缩,牙缝增宽,蛀牙,虫牙,牙痛也时有可能发生。给出几点护齿建议:一是尽量不要吃糖,不要吃酸,它们对牙齿的损伤最大,如果必须要吃,吃后半小时内务必漱口;二是早饭前漱口,晚饭后漱口,漱后不吃任何食品,以免口腔内食物残渣通晚发酵生菌,早中饭后也要用清水鼓潄,必要时可用牙签,还要用牙刷刷刷;三是坚决杜绝槟榔,这东西吃多了,致癌另说,不用多久,满口牙齿将全部报销,一颗不剩,这种例子见的太多;四是戒烟,减轻对牙龈的伤害,牙龈萎缩,牙就松动易掉;五是齿宜常叩,让上下两排牙齿互相挤压,有利固齿;六是定期剔除牙上结石,或接受专业洗牙;七应及时补钙,牛奶最佳,钙足齿坚。关键一条,尽量不吃任何刺激性的甜酸上火食品,这是家父今年94岁牙齿一颗不落之原因,这个纪录,方圆五十里内,几乎无人能破。

我们已经知道,早上3点到5点是肺经当令的时段,是需要深度睡眠的,但很多老年人这时会莫名其妙的醒来,然后很长一段时间翻来覆去睡不着,这是怎么回事呢?很多人可能觉得,人老了,睡不好觉很正常。真是这样吗?《灵枢.营卫生会》中说:“老者之气血衰,其肌肉枯,气道涩,五脏之气相搏,其营气衰少而卫气内伐,故昼不精,夜不瞑。”意思很明显,老年人气血衰弱,肌肉得不到足够的滋养,从而导致气道滞涩,五脏之气耗损,对内供养不足,对外抵抗力下降,于是晚上难以人眠。

在寅时,肺经的布输气血,而如果气血不足的话,就会影响到某些器官气血的正常流通。那么,这个时候我们应该怎么办呢?中医有“津血同源”的说法,所以此时可练练“赤龙绞海”法,即可化生气血,又可益肺,对肾脏也很有好处,可谓一举多得。

“赤龙搅海”功法如下。

(1)舌舔上腭:闭目冥心,舌尖轻舔上腭,调和气息,舌端唾液频生。当津液满口后,分3次咽下,咽时要汩汨有声,直送丹田。如此便五脏邪火不生,气血流畅,百脉调匀。

(2)赤龙搅海:舌在口腔内舔摩内侧齿限,由左至右、由上至下为序划18圈;然后,舌以同一顺序舔摩外侧齿龈18圈;共计36圈。此法固齿,健脾胃,轻身,祛病。我们已经知道,早上3点到5点是肺经当令的时段,是需要深度睡眠的,但很多老年人这时会莫名其妙的醒来,然后很长一段时间翻来覆去睡不着,这是怎么回事呢?很多人可能觉得,人老了,睡不好觉很正常。真是这样吗?《灵枢.营卫生会》中说:“老者之气血衰,其肌肉枯,气道涩,五脏之气相搏,其营气衰少而卫气内伐,故昼不精,夜不瞑。”意思很明显,老年人气血衰弱,肌肉得不到足够的滋养,从而导致气道滞涩,五脏之气耗损,对内供养不足,对外抵抗力下降,于是晚上难以人眠。

在寅时,肺经的布输气血,而如果气血不足的话,就会影响到某些器官气血的正常流通。那么,这个时候我们应该怎么办呢?中医有“津血同源”的说法,所以此时可练练“赤龙绞海”法,即可化生气血,又可益肺,对肾脏也很有好处,可谓一举多得。

“赤龙搅海”功法如下。

(1)舌舔上腭:闭目冥心,舌尖轻舔上腭,调和气息,舌端唾液频生。当津液满口后,分3次咽下,咽时要汩汨有声,直送丹田。如此便五脏邪火不生,气血流畅,百脉调匀。

(2)赤龙搅海:舌在口腔内舔摩内侧齿限,由左至右、由上至下为序划18圈;然后,舌以同一顺序舔摩外侧齿龈18圈;共计36圈。此法固齿,健脾胃,轻身,祛病。

牙齿不好,有了这个“固齿妙方”,从此摆脱牙齿烦恼。

  

牙齿不好,多是护养方向出了问题,即使你每日认真刷牙,依旧会出现以下5类牙齿问题。

 

第一:口臭,即使再刷牙,吃口香糖都难掩盖

 

第二:牙龈出血,刷牙或吃苹果立刻出现

 

第三:牙痛红肿,稍微吃不合适,上火就出现

 

第四:牙结石严重,一抠往下掉,真臭

 

第五:牙龈萎缩,牙齿松动

 

 之所以出现以上问题,多是您不知道,中药护养牙齿可以做到标本兼治,凡是使用过中药刷牙的朋友,都会感叹地称中药刷牙为——固齿妙方。

  

历代,有很多传世中药刷牙方,如“东桓牢牙散、陈传遗山牢牙散“等。在这些经典刷牙方中,清末赵荣福——“立户方牢牙散“,可谓是盛名在外。

 

此方由“大青盐、羌活、墨旱莲、冰片、寒水石、女贞子、升麻、薄荷,8味中药材组成,只需共同研为细末,用来早晚刷牙。

  

据书记载,使用2-3月,牙齿紧密牢固不稀疏,齿白口香。

 

8味组方,效应各有不同:

 

1、羌  青---泻肝气,用于牙痛。

2、女贞子---健腰膝,用于牙松齿摇;

3、龙脑香---通诸窍,接牙龈红肿;

4、周  麻---主解百毒,,用于齿痛;

5、旱莲草---用于牙齿松动,外伤出血;

6、寒水石---治心肾实热,治牙痛;

7、薄  荷---疏风,散热,,用于口疮;

8、青  盐---益气坚筋骨,治牙痛;

 

牙齿问题,多出现在40岁以后,多是因为胃火过盛及肾气不足导致的。所以,就会出现牙齿松动、牙龈红肿萎缩、牙结石多的问题。

 

建议,在养成好生活习惯基础上,每天使用中药刷牙,坚持2-3个月,牙齿会感谢你的选择。同款立户方牢牙散,点击下面可查更多。

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这些你都用过吗?

生活条件越来越好,牙齿问题反而越来越多,经常牙齿痛,才30出头就牙松齿动,而老一辈人,也没见整天刷牙,为什么很多人牙齿都很好。

在上个世纪五六十年代,条件差,在民间就会有一些小验方,可别小看,效果立.竿见影。但是,随着时代发展,很多都流失殆尽,真的可惜。

牙齿痛

牙痛起来,那可是所谓的“真要命”,一个小妙招,不吃药就能解决。当疼的时候,张大嘴,使劲让口水往外流。直到口水流干,会发现牙痛真的减轻了。记得要喝水。只要痛就这样,一般3次就好了。

牙松齿动

中医认为,是肾气不足导致,推荐一个始于光绪27年的护牙固齿牙粉方:

【组成】:旱莲草、细辛、皂角、茯苓、白芷、莽草、龟甲、防风,8味组成。

【功用】:

旱莲草——滋阴益肾,凉血止牙痛

细辛——用于头痛、牙痛、痹痛。细辛芳香气浓,性善走窜,有较好的祛风、散寒、止牙痛作用。

茯苓——健脾调胃,去胃火消牙痛。

白芷——主排脓托疮,生肌长肉,让牙龈不萎缩。

皂角——开窍通闭;杀虫散结,虫牙用之良。

龟甲——滋阴入肾坚齿。

防风——脾主肌肉,湿则身重矣。久服牙不摇,风剂散湿,且引清阳上达。

莽草——健牙之草。

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