投掷实心球有多重(实心球投掷几米及格)
您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。投掷实心球有多重,实心球投掷几米及格相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、投掷实心球的及格标准不好说,因为年级不同、性别不同,及格的标准也是不一样的。
2、我告诉你一个投掷实心球小窍门吧:1.投实心球持球是关键,拿不住球,其他的都白费。
3、正确的持球是,双手五指分开、掌心相对将球挤住(双掌稍微靠后,两个拇指相对放在球的后面)。
4、这样投球的时候手可以兜住球而不会滑出,能用上力。
5、 2.球出手时的角度高些,呈抛物线投出,要想做到这一点,球出手必须早一些。
6、 明天试试看,效果怎么样。
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