今日香蕉和芭蕉的区别和好处（香蕉和芭蕉的区别）

大家好，小吃来为大家解答以上问题。香蕉和芭蕉的区别和好处，香蕉和芭蕉的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、芭蕉属于芭蕉科、芭蕉树植物的果实，香蕉与它非常的像，是同一个种类的植物结出的果实，但仔细观察你会发现它们其实是有许多不同的，比如外形不同、颜色不同、味道也不同，另外在营养方面也是存在差异的，如果想要买香蕉就必须知道下面几点：外形不同香蕉形如弯弯月亮， 整体外观呈月牙状，果皮上有5～6个棱;而芭蕉比香蕉要短小，外观稍微呈直线条，略粗壮，果柄较香蕉长，果皮上仅有3个棱。

2、颜色不同颜色上香蕉未成熟时为青绿色，成熟后为黄色并有褪色斑点，俗称“梅花点”，果肉呈黄白色，横断面近圆形。

3、芭蕉果皮呈灰黄色，成熟后无“梅花点”，果肉呈乳白色，横断面为扁圆形。

4、味道不同香蕉的口感更胜一筹并且实用价值也比芭蕉高，芭蕉的味道虽甜，回味而带酸;香蕉香味浓郁，味道甜美。

5、有人喜欢香蕉的熏香甜美，有人对芭蕉的甜中带酸情有独钟。

6、芭蕉的通便功效其实是比香蕉要更好一些的，因为它属于温性，含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维，非常适合中老年便秘患者。

7、一般来说芭蕉更贵，但价格与各地的物价也有关系，两者其实是非常相似的，不仅是外形，还包括营养价值也是很像，很难说它们两个谁更好，因为不同的人喜欢的口味是不一样的，如果你喜欢甜美那么选择香蕉，如果喜欢里面稍带有一丝的酸味，那么选芭蕉，可以说萝卜白菜各有所爱。

8、香蕉和芭蕉从营养价值来说没有太大区别，都属于高钾食物，镁的含量也很丰富。

9、这种物质可以促进钠代谢，也能调节血压，平时经常食用可以预防肾炎水肿以及高血压，另外芭蕉中还有大量的纤维素，它们能促进身体代谢，可以预防肠癌与便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。