导读 大家好，小狸来为大家解答以上问题很多人还不知道，。2020立秋是几点几分，2020立秋是几点几分立秋现在让我们一起来看看吧！2 立秋之后，仍

大家好，小狸来为大家解答以上问题很多人还不知道，。2020立秋是几点几分，2020立秋是几点几分立秋现在让我们一起来看看吧！

2.立秋之后，仍然是三伏天。

因此，保健的重点仍然是防止暑热的侵袭，适当注意饮食作息的调整，同时预防腹泻和感冒。

立秋是由热到冷的过渡节气。

早晚比较凉快，温差大，中午还是闷热。

此时人容易倦怠乏力，要继续清热解暑，多喝水、淡茶、蔬菜汤等。

老年人这个时候容易发生心脑血管意外，所以特别注意防暑降温，喝点绿豆汤或者吃点莲子粥是非常有益的。

此外，尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣、油炸、含酒精、干燥的膨化食品，多吃酸味水果和蔬菜，有助于润肺。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。