刚发芽的芋头还能吃吗(芋头发芽能吃吗)
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解答:
1、 芋头发芽后,营养物质会促进芽的生长,所以营养功效可能会降低,口感会稍差。所以平时买芋头的时候,要选择品质比较好的芋头。首先,观察芋头的外观,去掉芋头的一些皮毛,看看是否发霉或变硬。如果你有,就不要买。要看芋头是否新鲜。新鲜的芋头会有一定的土腥味,身体上会有一定的水分,说明芋头比较新鲜。
2、 芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂甙等。矿物质中,氟含量较高,具有清洁牙齿、预防龋齿、保护牙齿的作用。
3、 芋头营养价值丰富,能增强人体免疫功能,可作为药膳主食用于癌症防治。在癌症手术或术后放疗、化疗和康复过程中,具有辅助治疗的作用。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。