女人经期时间可以喝蜂蜜水吗（女人经期能喝蜂蜜水吗）

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解答：

1、 蜂蜜是天然营养素，性质温和，能润肺润肠。它含有高质量的糖、维生素和矿物质，可以燃烧人体能量。还能消除人体内的垃圾，恢复人体原有的代谢功能，改善便秘，平衡血糖。

2、 如果女性在月经期间每天晚上睡觉前喝加蜂蜜的热牛奶，有助于缓解月经症状。原因是牛奶中丰富的钾和蜂蜜中丰富的镁可以缓解情绪，具有缓解腹痛、预防感染、减少经血量的作用。

3、 蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、保湿、防腐、保护伤口、促进细胞再生和渗出物吸收等多种功能。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸、花粉等营养物质，热量很低，不仅有助于增加肝脏的解毒能力，还有健胃助消化的功效。

4、 月经期间要注意保暖，蜂蜜也是热的，避免感冒和下雨。不要在水里涉水或游泳。或者坐在潮湿、凉爽、有空调和电风扇的风洞里。不要用冷水洗脚，以免月经失调。

5、 与平时相比，女性在月经期间的du会有一些变化。由于内分泌的影响，大脑皮层的兴奋性降低，免疫力降低，容易感染和诱发疾病。因此，月经期间的保养非常重要。

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