酒前喝酸奶还是纯奶好（酒前喝酸奶的最佳时间）

小明来为大家解答以上问题.酒前喝酸奶还是纯奶好，酒前喝酸奶的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 喝酒前喝酸奶不容易醉，但是保护人的胃。酸奶在胃里停留时间长，有利于稀释酒精，延缓酒精的吸收。乳饮料中含有增稠剂，也可以保护胃黏膜。

2、 饮酒前半小时，喝一瓶牛奶，最好是纯牛奶或含糖牛奶。喝酒前喝牛奶会在胃里形成一层膜，可以保护胃。

3、 喝酒后，人们不仅会头疼，还会恶心，因为酒精对胃黏膜的刺激非常强烈，长期过量饮酒会伤胃。喝完喝点酸奶也是养胃护胃的好方法。酸奶富含钙，所以对于缓解饮酒后的烦躁症状特别有效。

4、 切记喝酒时不要喝冰水、柠檬水等刺激性饮料，否则前面的牛奶会浪费掉。不要和可乐等碳酸饮料一起喝。这些饮料中的成分会加速身体对酒精的吸收。

5、 慢而不是快。饮酒后，乙醇进入血液，血液中乙醇的浓度达到峰值。如果你快速饮酒，血液中乙醇的浓度会快速增加，你很快就会喝醉。如果你慢慢喝，你会有足够的时间分解乙醇，产生的乙醇量会更少，所以不容易喝醉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。